ভালো ঘুম শুধু আরামের বিষয় নয়, এটি শরীর ও মনের সুস্থতার জন্য অপরিহার্য। কিন্তু আধুনিক জীবনের ব্যস্ততা, প্রযুক্তির অতিরিক্ত ব্যবহার, দুশ্চিন্তা ও অনিয়মিত জীবনযাত্রা আমাদের ঘুমের স্বাভাবিক ছন্দকে ব্যাহত করছে।
...বিস্তারিত পড়ুন
গ্রামবাংলায় যুগ যুগ ধরে নানা ধরনের বিশ্বাস ও ধারণা প্রচলিত রয়েছে। আমাদের সমাজে তেমনই একটি ধারণা রয়েছে যে জোড়া কলা খেলে যমজ সন্তান হয়। এই ধারণাটি এতটাই প্রচলিত যে অনেক
প্রাথমিক ও গণশিক্ষা উপদেষ্টা অধ্যাপক ডা. বিধান রঞ্জন রায় পোদ্দার বলেছেন, ‘শিক্ষার্থীদের সুনাগরিক হিসেবে গড়ে তুলতে হবে। শিক্ষার্থীরা যদি নৈতিক শিক্ষার মাধ্যমে বড় হয়ে ওঠে তবে সে সুনাগরিক হিসেবে গড়ে
একটি শিশুকে পূর্ণভাবে গড়ে তোলার জন্য মা-বাবার ভূমিকাই প্রধান। তার হাঁটাচলা থেকে শুরু করে কথা বলা, নিয়মানুবর্তিতা, পড়াশোনা করার ক্ষেত্রে বাবা-মায়ের উৎসাহ তাকে অনুপ্রেরণা জোগায়। এছাড়া শিশুর মানসিকতা বুঝে সেই
শিশুদের বেড়ে ওঠার পথে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ দুইটি ব্যক্তিত্ব হল মা ও বাবা। মা যতটা না স্নেহ, ভালোবাসা আর যত্ন দিয়ে শিশুর মানসিক বিকাশ ঘটান, বাবা ততটাই প্রভাব ফেলেন শিশুর আচরণ,