সকালটা অনেকেরই ভেজানো কাঁচা ছোলা খেয়ে শুরু হয়। ছোলার গুণাগুণ কারুরই অজানা নয়। উচ্চ মাত্রার প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার ছোলা। এতে ভিটামিন, ফাইবার, প্রোটিন তিনটিই থাকে। ছোলাতে ফ্যাটের পরিমাণ খুব কম। ...বিস্তারিত পড়ুন
সুস্থ থাকতে ঘণ্টার পর ঘণ্টা জিমে ঘাম ঝরানো বা কঠোর ডায়েটে যাওয়ার প্রয়োজন নেই। প্রতিদিনের সহজ এক হাঁটার নিয়ম ‘৬-৬-৬ রুটিন’ মানলে শরীর ও মন দুই-ই থাকবে সতেজ ও ফিট। ...বিস্তারিত পড়ুন
কিডনি শরীরের একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। কিডনি সঠিকভাবে কাজ না করলে শরীর থেকে বর্জ্য ও অতিরিক্ত তরল বের হয় না। এর ফলে শরীরে নানান জটিলতা দেখা দেয়। প্রাথমিক পর্যায়ে কিডনির ...বিস্তারিত পড়ুন
৪৫তম বিসিএস মৌখিক পরীক্ষার তৃতীয় পর্যায়ের সংশোধিত সময়সূচি প্রকাশ করেছে বাংলাদেশ সরকারি কর্ম কমিশন (পিএসসি)। রোববার (৭ সেপ্টেম্বর) গত ২৮ আগস্ট প্রকাশিত বিজ্ঞপ্তিটি বাতিল করে নতুন বিজ্ঞপ্তি জারি করা হয়। ...বিস্তারিত পড়ুন
চলতি সেপ্টেম্বরে সাগরে ২-৩টি লঘুচাপ ও ১টি মৌসুমি নিম্নচাপ সৃষ্টি হতে পারে। সোমবার (১ সেপ্টেম্বর) প্রকাশিত এক মাসের জলবায়ু পূর্বাভাসে এ তথ্য জানিয়েছে আবহাওয়া দপ্তর। পূর্বাভাসে বলা হয়, বঙ্গোপসাগরে ২-৩টি ...বিস্তারিত পড়ুন
মহানবী (সা.) যে স্থানে শুয়ে আছেন, সেটি মূলত উম্মুল মুমিনিন আয়েশা সিদ্দিকা (রা.)-এর হুজরা বা কক্ষ। রাসুলুল্লাহ (সা.)-এর অন্তিমশয্যা কোথায় হবে, তা নিয়ে সাহাবিদের ভেতর মতভিন্নতা ছিল। কিন্তু আবু বকর ...বিস্তারিত পড়ুন
পবিত্র ঈদে মিলাদুন্নবী (সা.) উদযাপন করা হবে আগামী ৬ সেপ্টেম্বর। দেশের সব কারিগরি, মাদরাসা এবং অন্যান্য শিক্ষাপ্রতিষ্ঠানে পবিত্র ঈদে মিলাদুন্নবী (সা.) উদযাপনের নির্দেশ দিয়েছে শিক্ষা মন্ত্রণালয়ের কারিগরি ও মাদরাসা শিক্ষা ...বিস্তারিত পড়ুন
আসন্ন জাতীয় নির্বাচনকে কেন্দ্র করে আর্থিক সংকট বিবেচনায় নিয়ে নির্বাচনের আগে নতুন বেতন কাঠামো ঘোষণার সম্ভাবনা নেই। তবে পে-কমিশন প্রতিবেদন জমা দিলে সেই অনুযায়ী একটি বেতন কাঠামোর সুপারিশমালা চূড়ান্ত করবে ...বিস্তারিত পড়ুন
জুনিয়র বৃত্তি পরীক্ষার নীতিমালা-২০২৫ প্রকাশ করা হয়েছে। মাধ্যমিক বা নিম্ন মাধ্যমিক বিদ্যালয়ে অধ্যয়নরত অষ্টম শ্রেণির সর্বোচ্চ ২৫ শতাংশ শিক্ষার্থী এ বৃত্তি পরীক্ষায় অংশ নিতে পারবে। এতে বাংলা ১০০, ইংরেজি ১০০, ...বিস্তারিত পড়ুন
সকালবেলা আয়নার সামনে দাঁড়িয়ে হঠাৎ লক্ষ্য করলেন—চুল পাতলা হয়ে যাচ্ছে? স্ক্যাল্পটা একটু বেশিই যেন চোখে পড়ছে? এমন অভিজ্ঞতা আজকাল অনেক পুরুষেরই। চুল পড়া একটা স্বাভাবিক প্রক্রিয়া হলেও, যখন পড়ার হার ...বিস্তারিত পড়ুন